恋愛運が劇的に上がる！おすすめ行動ベスト10｜スピリチュアル的『引き寄せの恋愛術』 | ページ 2

恋愛運を上げるには、まず「自分の波動を整える」ことが大切です。アファメーション・部屋の掃除・ハートチャクラ瞑想など、スピリチュアルな視点で行動を変えることで、自然と恋愛運が上向いていきます。

恋愛運は、心だけでなく「体の状態」も大きく関係しています。なぜなら、体調が良好であることはエネルギーや波動の安定に直結するからです。特に恋愛に効くとされる食材には、ビタミンEやC、オメガ3脂肪酸、ポリフェノールなど、女性ホルモンを整え、肌のツヤや感情バランスをサポートする栄養素が含まれています。

例えばアボカドは「愛の果実」とも呼ばれ、恋愛に必要なオーラの強化、女性らしい魅力を引き出すのに最適です。その他にも、トマトは「情熱の象徴」、ザクロは「女性性の覚醒」、チョコレートは「愛の周波数を高める食べ物」とされています。

食事は、波動を直接体内に取り込む行為です。恋愛体質を作るには、外見磨きだけでなく、食からのアプローチも重要です。

新月は、スピリチュアルにおいて「始まり」や「創造の種まき」とされる特別なタイミング。この時期に願いを書くことで、宇宙のエネルギーと共鳴し、潜在意識がその願望を叶える方向にシフトしやすくなります。

書き方のポイントは、「すでに叶った前提」で書くこと。「私は素敵なパートナーと出会い、毎日幸せを感じています」など、現在形または完了形で記述しましょう。

願いを書く場所としては、ムーンノートや特別な手帳、日記など、自分のエネルギーが込められるアイテムが望ましいです。願いを書いたあとは、執着せず手放すこと。宇宙に「委ねる」ことが、波動を軽くし、現実化を早めます。

アファメーションとは、「自分に対してポジティブな言葉を繰り返し語りかける」ことで、潜在意識に新しい信念を植え付ける方法です。特に「私は愛される存在」「私は大切にされるにふさわしい人間です」といった言葉は、恋愛における自己価値を高め、現実にも変化を起こします。

私たちの思考や言葉は波動を持っており、それがエネルギー場（オーラ）に影響を与えます。ネガティブな自己イメージは恋愛におけるチャンスを自ら遠ざけてしまいますが、日々のアファメーションによって、愛を引き寄せる波動を育むことができます。

重要なのは、「声に出して」「感情を込めて」「毎日」繰り返すことです。鏡の前で自分の目を見ながら行うと、より効果が高まります。

✅FAQ – よくある質問

恋愛運を上げるには、まず「自分の波動を整える」ことが大切です。
アファメーション・部屋の掃除・ハートチャクラ瞑想など、スピリチュアルな視点で行動を変えることで、自然と恋愛運が上向いていきます。

はい、本当です。恋愛は波動の共鳴で起きるため、自分の内面やエネルギー状態が整っていると、自然と良縁が引き寄せられます。アファメーションや自然との調和、神社参拝などが効果的です。

波動とは、あなたが放つエネルギーのこと。整った波動は心地よく、他人を引き寄せます。逆に、自己否定や不安が強いと、相手にも伝わりやすくなってしまいます。波動を整えることで、恋愛の巡りも良くなるのです。

過去の恋愛の執着、自己否定、環境の乱れなどが原因になります。特に「私はどうせ愛されない」といった思い込みは、波動を下げてしまいます。手放しと自己愛が改善の第一歩です。

恋愛運は、待つものではなく整えるもの。
そしてその整え方は、難しいテクニックや戦略ではなく、日々の小さな行動に宿っています。

今回紹介した10の行動は、すべて「あなたの内なる波動を整えること」にフォーカスしたものです。
これは、外から愛されるための方法ではなく、自分自身を愛し、整えることで、自然と恋愛のご縁が訪れるようになるための道です。

「恋愛がうまくいかない」と悩んでいた日々も、今ここで終わりにしていいのです。
愛を引き寄せる自分に、今すぐシフトチェンジしましょう。
宇宙は、整ったあなたに、ぴったりのご縁を必ず届けてくれます。