人生の指針として胸に刻みたい──そんな「座右の銘」をお探しのあなたへ。本記事では、日々の迷いや不安を静め、前向きな一歩を後押ししてくれる禅語を厳選して50個ご紹介します。仕事や人間関係、自己成長に悩むとき、ここで出会う言葉があなたの心に響く道しるべとなり、自己啓発のヒントを与えてくれるはずです。
座右の銘にしたい『禅語』一覧
- 日日是好日（にちにちこれこうじつ）
日々の生活そのものが尊く、一日一日がかけがえのない“善き日”であると示す禅語。 - 喫茶去（きっさこ）
客をもてなす心の余裕を示し、一服の茶を介して心の交流と平静を説く禅語。 - 無事是貴人（ぶじこれきにん）
事故や災いなく日々を過ごす平穏こそ何よりも尊い宝であると説く言葉。 - 一日一生（いちにちいっしょう）
今日を人生のすべてと捉え、一日一日を悔いなく生きることを教える禅語。 - 行雲流水（こううんりゅうすい）
形にとらわれず雲や水のごとく自然の流れに身を委ねる理想を示す言葉。 - 知足安分（ちそくあんぶん）
足るを知ることで心の安らぎを得、自分の境遇に満足して生きる教え。 - 本来無一物（ほんらいむいちもつ）
生まれながらに何物も所有せず、本来の無垢な状態こそ真実と示す禅語。 - 脚下照顧（きゃっかしょうこ）
まず自らの足元を見つめ、自覚と反省をもって歩むことの大切さを説く言葉。 - 随所作主（ずいしょさしゅ / ずいしょにしゅとなる）
どこにいても自分が主体となり、状況に応じて柔軟に行動する姿勢を示す禅語。 - 不立文字（ふりゅうもんじ）
文字や言葉に頼らず、直接の体験や心の働きによって真理を悟る教え。 - 百尺竿頭進一歩（ひゃくしゃくかんとういっぽをすすむ）
すでに極限に達してもなお一歩前進し続ける探求心と努力を讃える言葉。 - 看脚下（かんきゃっか）
足元をしっかり見つめ、迷わず現在の状況を正しく把握することを促す禅語。 - 一華開五葉（いっかごようをひらく）
一輪の花が五枚に開くように悟りが多面に広がるさまを示す比喩的表現。 - 平常心是道（へいじょうしんこれどう）
日常の平凡な心こそが悟りの道であり、変わらぬ心の尊さを説く言葉。 - 明珠在掌（みょうじゅたなごころにあり）
宝珠はすでに掌中にあるように、真の価値はすぐそばに存在すると示す禅語。 - 無心（むしん）
雑念や執着のない純粋な心境を指し、自然体で行動する大切さを説く言葉。 - 山是山水是水（やまこれやま、みずこれみず）
ありのままの山と水を観じるように、先入観なく物事を受け入れる教え。 - 無功徳（むくどく）
功徳を求めず、見返りを期待しない純粋な善行こそ真の修行と説く禅語。 - 随縁（ずいえん）
与えられた縁に従って柔軟に生きることで、無理なく調和を保つことを説く言葉。 - 心外無別法（しんげむべっぽう）
心の外に真理はなく、すべて己の心に現れていると悟りを示す根本教義。 - 大道無門（だいどうむもん）
仏や道の真理には特定の入り口がなく、誰もが自由に悟りを開けるとする教え。 - 啐啄同時（そったくどうじ）
師と弟子が公案の機会を同時に捉えることで悟りの縁が生じることを比喩する言葉。 - 拈華微笑（ねんげみしょう）
釈尊が花を示し微笑で教えを伝え、言葉を超えた直感的悟りを象徴する公案。 - 一無位真人（いちむいのしんにん）
地位や称号に頼らない真の人間の姿が、常に目の前にあると悟らせる禅語。 - 見性成仏（けんしょうじょうぶつ）
自己の本性を見極めることで本来の仏性を成就し、真の自己に還る教え。
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