🕊【人間関係の調整】
- 愚痴・悪口をやめる
- 「ありがとう」「ごめんなさい」を素直に伝える
- 笑顔で挨拶をする
- 目を見て会話する
- LINEやSNSの整理（波動の低い投稿者はミュート）
- 批判よりも称賛をする
- 目の前の人をジャッジしない
- 嫉妬を手放すワークをする
- 「縁を切る」よりも「感謝して離れる」
- ギフトや感謝を小さく届ける習慣を持つ
💫【体と波動を整える習慣】
- 朝日を浴びる
- 自然の中で深呼吸する
- 軽いストレッチやヨガをする
- 砂糖や添加物を減らす
- 水を1日2リットル飲む
- 塩風呂や日本酒風呂に入る
- 地球とつながるアーシングをする
- 体に合ったパワーストーンを持つ
- 音叉やクリスタルボウルで音浴
- 好きな香りのアロマで波動調整する
🪷【行動の選択】
- 迷ったときはワクワクする方を選ぶ
- 無理な約束は断る
- 誰かの期待よりも自分の直感を信じる
- 「やりたくないこと」は手放す
- 小さな「嬉しい」を大切にする
- やりたいことをリスト化する
- 「〜しなければ」より「〜したい」で考える
- 1日1個新しいことにチャレンジする
- 夢を声に出して人に話す
- モヤモヤしたら紙に書き出して破る
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